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El Frijol y su buen compañero le ayudan a mantenerse saludable

En verano, usted suda mucho, el cuerpo pierde demasiado potasio, esto puede conducir fácilmente a la somnolencia, el bazo y el estómago no son buenos síntomas.¡Si comes bien, este plato es bueno para tu bazo y te da apetito todos los días!


1.Método de emparejamiento 1 de frijol bruto


.Frijoles y setas.Este plato fortalece el bazo.El cuerpo humano debe ingerir suficiente potasio en verano, puede prevenir eficazmente la aparición de somnolencia y fatiga después de sudar.Los frijoles y setas son ricos en potasio, lo que ayuda a mantener el cuerpo durante el verano.


2.Soja + raíz de loto.Este plato nutre los pulmones y limpia los intestinos.Normalmente hablamos de soja verde , , que se puede comer como verduras.Al igual que la mayoría de las leguminosas, los frijoles son ricos en fibra dietética y pueden aumentar la sensación de saciedad.También ayuda a limpiar los intestinos si se come bien todos los días.La raíz de loto limpia el calor y humedece los pulmones.Mezcle la raíz de loto cortada con el frijol mungbean y duplique el efecto.


3.Frijol + esponja.Este plato puede limpiar el calor.IT & # 39;Hace demasiado calor en verano para eliminar el calor húmedo.Además, si usted come demasiada fruta azucarada como Mango, litchi y longan, usted puede tener un fuego endógeno.Si usted come este plato para la terapia alimentaria, también tendrá un efecto significativo.


4.Frijol + pollo.Este plato nutre la piel y el cuerpo.El pollo es rico en proteínas, tierno y nutritivo.La fibra dietética de soja puede mejorar el entorno intestinal y promover la salud.Su metabolismo.Mantener los intestinos sanos mejorará las condiciones de la piel.


ⅱ.¿Cómo preservar el frijol bruto


cómo preservar el frijol bruto residual y prevenir su deterioro?Coloque los frijoles pelados en una bolsa de frescura y Colóquelos directamente en el refrigerador para su almacenamiento. Los frijoles pelados se pueden llevar con usted la próxima vez que se comen. Es muy conveniente.Esto no sólo previene la pérdida de nutrientes, sino que también preserva el sabor de los frijoles congelados.

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